Rouw en nazorg

Wat wij doen

• Het boekje Verlies. Na de uitvaart krijg je van ons het boekje Verlies, om te lezen wanneer je eraan toe bent.
• Een nagesprek. Meestal komen we na de uitvaart nog een keer bij je langs. We kijken samen terug op het afscheid, lopen de laatste praktische zaken door en hebben het over hoe het nu met je gaat.
• Bereikbaar blijven. Ook daarna kun je ons altijd bellen of mailen, met een vraag of gewoon om even te praten.

Merk je dat je vastloopt, of wil je praten met iemand die buiten je eigen kring staat? Dan zijn er mensen en organisaties die daar goed in zijn. Hieronder een aantal waar wij vertrouwen in hebben.

Rouwbegeleiding

Ellen Frigge, Begeleiding bij Rouw en Verlies begeleidt mensen die met rouw en verlies te maken hebben en daarin vastlopen, of niet goed weten hoe ze zichzelf in de nieuwe situatie weer kunnen herpakken. Het nieuwe verlies brengt altijd zelf ook weer veranderingen met zich mee. Het zogenoemde secundaire verlies. En soms raakt nieuw verlies oud verlies waarvan de rouw nooit de aandacht heeft gekregen die het nodig had. Ellen onderzoekt samen met jou wat het verlies voor jou betekent en wat helpend kan zijn om het verlies te integreren in je leven. Je hoeft het niet alleen te doen.

Humanitas: een maatje aan huis en lotgenoten

In ’t Gooi komt via Humanitas ’t Gooi een getrainde vrijwilliger bij je thuis, een keer per week of per twee weken, tot een jaar lang. Geen therapeut, maar iemand die luistert, van mens tot mens. Het is gratis. Chris heeft zelf een paar jaar deze gesprekken voor Humanitas bij mensen thuis gevoerd.

Humanitas organiseert ook een lotgenotengroep voor mensen die hun partner hebben verloren: acht wekelijkse bijeenkomsten in een kleine groep, met twee ervaren gespreksleiders.

Humanitas Amsterdam en Diemen

Ook in Amsterdam en Diemen kun je bij Humanitas terecht:

• Steun bij Rouw: persoonlijke gesprekken met een getrainde vrijwilliger, die naar je luistert en een tijdje met je meeloopt. Dit is direct beschikbaar, en vaak een fijne eerste stap als je je verhaal kwijt wilt.
• Lotgenotengroepen van acht bijeenkomsten, met zes tot acht deelnemers en twee getrainde begeleiders. Het gaat over afscheid nemen, emoties, de reacties van je omgeving en wat het met je lijf doet. Er zijn groepen voor wie een partner of een kind heeft verloren, voor twintigers en dertigers, en gemengde groepen. Deelname kost eenmalig € 25. Humanitas raadt aan pas na enige tijd na het overlijden mee te doen. De vraag is groot: je meldt je nu aan voor de groepen in 2027, en er is een wachtlijst.
• Een Steun bij Rouw-wandeling, en je bent welkom bij de Telefoon van de Wind in de Hoftuin: een plek om in stilte te ‘bellen’ met wie je mist.

Rouwgroep in Diemen: Madi

Madi Diemen organiseert twee keer per jaar, in het voorjaar en het najaar, een groep verliesverwerking voor nabestaanden: acht bijeenkomsten, om de week op woensdagmiddag, in Gezondheidscentrum De Brede Hoed. Je ontmoet lotgenoten en praat samen over wat rouw is, hoe het bij jou gaat, de praktische kant en de mensen om je heen. De groep wordt georganiseerd door Janina Poppes en Marthe Ackerman, en deelname is gratis. Liever eerst een persoonlijk gesprek? Ook dat kan bij het maatschappelijk werk van Madi.

Rouwwandelingen in ’s-Graveland

Wandelen helpt: naast elkaar lopen praat soms makkelijker dan tegenover elkaar zitten. Miranda van den Eijnden van Praktijk Artesia organiseert boswandelingen voor nabestaanden bij ’s-Graveland, met start bij Beeldentuin De Zanderij. Zij is verliesbegeleider en weet zelf wat verlies is. De wandeling is één zondagochtend per maand; de data staan op haar site.

Voor kinderen en jongeren

Stichting Achter de Regenboog helpt kinderen en jongeren die een ouder, broer, zus of ander dierbaar iemand hebben verloren, en hun ouders. Lees ook onze pagina over kinderen bij de uitvaart. Gaat het om het overlijden van een kind, kijk dan ook bij Zacht Kinderuitvaarten.

Rouw is geen probleem dat opgelost moet worden. Maar soms helpt het om er niet alleen voor te staan. Twijfel je waar je het beste kunt beginnen? Bel ons gerust; wij denken met je mee.